2018年12月15日

睡眠状況(2018/12/14夜)

アラームはセットせずに、睡眠状況を測定しました。
寝る前に、病院から渡された睡眠薬を飲み忘れました。

9時間14分の睡眠時間でした。

20181214-15睡眠グラフ.jpg

posted by 象さん at 21:58| Comment(0) | 日記

2018年12月12日

家庭菜園用の畑完成

 家庭菜園用の畑が完成しました。
これで、春からは野菜を植えて、新鮮なものを食べることができるかもしれません。
 1週間以上かかりました。

20181208家庭菜園場所完成.jpg

 写真にある黒い線上の物は、「芝の根ストッパー」です。
20181207芝の根ストッパー.jpg
ゴムハンマーも一緒に購入しました。鉄のハンマーでたたくと間違いなく割れると思います。

 連結して利用します。
20,181,208芝の根ストパー連結.jpg

 私は、2枚ほど、たたきすぎて、ストッパーを割ってしまいました。私の購入した芝の根ストッパーはプラスティックでできていました。

高儀 芝の根ストッパー H140×W160×D13(mm) 35枚組

価格:1,340円
(2018/12/12 17:15時点)
感想(0件)



私の購入した商品と同じものです。

1枚でも売られています。

高儀 芝の根ストッパー H140×W160×D13(mm) 1枚入

価格:47円
(2018/12/12 17:14時点)
感想(0件)



7枚で1組の商品も売られていました。

アマゾンでも同様に売られています。

高儀 芝の根ストッパー 35枚組

 芝の繁殖に悩んでいる方は参考にしてください。写真のように数センチ土から見えるように設置しております。購入した箱に、芝の根ストッパーの埋め方(利用方法)が書いてあるかと思いましたが、書いてませんでした。(涙)

 今後は、玄関の砂利をきれいにしようと思っております。
DSC_0217.jpg
DSC_0219.jpg

 参考までに、作成途中のブログは、
家庭菜園のために畑を作成中
家庭菜園のために畑を作成中(12/1の成果)

 私は中腰で作業をすることが多かったので、腰が痛くなる可能性がありますので、少しずつ少しずつ進めていくことをお勧めします。家庭菜園の畑ができても、腰が痛くては野菜等を作ることはできなくなりますので。

タグ:家庭菜園
posted by 象さん at 16:07| Comment(0) | ガーデニング

電線に触れている木を伐採してもらいました。

 本日の午前中に、東京電力カスタマセンターに電話で連絡して、電線と木が触れている箇所があるので伐採してほしいとの連絡をしたら、対応しますとの回答が来ました。ありがたいことです。
 対応も本日午後ということとなりました。(状況を確認し、状況によってはその木を伐採するとのこと)

 午後に、連絡が来て対応してもらいました。

伐採対応前の写真です。
DSC_0264.jpg

伐採中の写真です。
DSC_0267.jpg

伐採後の写真です。
DSC_0272.jpg

 これで、しばらくは強風で電線が切れる不安が解消されました。東京電力の方ありがとうございました。
作業してくれた方は2人でしたが、一人は私と同じ名字でした。出身も同じ山口県で、私の地元の隣町でした。
もしかしたら、大元をたどると同じ家計なのかもしれませんね。
 不思議な縁を感じました。

 木の伐採という地道な作業でしたが、対応ありがとうございます。
このブログでお礼を言わせてください。
posted by 象さん at 15:55| Comment(0) | ガーデニング

2018年12月09日

睡眠状況(2018/12/08夜)

 今、ストレス性うつ病で会社を休んでいる関係で、アラームをセットせずに、目を覚ましています。
自分はどのくらいの睡眠が良いのか確かめようと思い、睡眠状況を見ております。

 睡眠状況をはかるAndroidアプリは、Sleep as Androidで行っています。
私は無料版を使って、自分に合っていると思ったので有料版にしました。
 このソフトは、アラームをセットしなくても睡眠状況が測れるのが特徴だと思っています。

 ほかのソフトでも、睡眠サイクルをはかるソフトはいくつかありますが、アラームを止めると、睡眠状況調査を停止してしまいます。また、アラームをセットしないと睡眠状況調査ができません。

本日の睡眠状況をUPします。
20181209_081856.jpg

1:50に床につき、8:18に起床しています。睡眠時間は、6:28ですね。
posted by 象さん at 20:32| Comment(0) | 睡眠

2018年12月08日

睡眠状況(2018/12/07夜)

 12月7日夜の睡眠状況です。

20181208_092737.jpg

 22:26に床につき、9:27に起床。睡眠時間は、10:58です。

20181208_092753.jpg

 今は、ストレス性うつ病で会社を休んでいる状況です。
アラームは設定しておりません。
posted by 象さん at 23:50| Comment(0) | 睡眠